Aqua Line

De cursus Aqua Line samen met Zwembad de waterlelie start op donderdag 10 januari (bij voldoende deelnemers):

• 12 weken aqua joggen, elke donderdagavond van 19:30-20:15 (eigen bad)
• 12 weken onbeperkt zwemmen.
• Een uitgebreide intakegesprek met een voedingsdeskundige
• 2 vervolgconsulten, tussentijdse evaluatie
• 3 workshops/bijeenkomsten met een voedingsdeskundige en meten & wegen
• Recepten, persoonlijke voedingsadviezen inclusief schema's, wekelijkse emails. 

Klik hier voor meer informatie

SAMEN MET HET ZWEMBAD DE TWEESPRONG UIT ROELOFARENDSVEEN WERKEN WE AAN EEN GEZAMENLIJK PROJECT. De start is op maandag 21 januari om 19.30 uur. Zwemmen 20.30 uur.

Inhoud programma
- 12 keer aquasporten (keuze uit alle aquasporten, de kaart is een half jaar geldig)
- 3 weegmomenten (voor, tijdens en na het aquasporten)
- Adviezen van voedingsdeskundige Bernadette Blauwhoff van Deli Line
- Gratis gebruik van de Deli Line app voor het bijhouden van voeding en beweging
- Inspirerende en adviserende mail
- Starten wanneer u wilt

Meting van:
- Gewicht, vet-, spier- en botmassa
- Ruststofwisseling
- Vochtbalans
- Bloeddruk
- Conditie van de bloedvaten

Klik hier voor meer informatie

Voordelen deelname Aqua Line

Het voordeel van zwemmen als lichaamsbeweging is dat je het gewicht van jouw eigen lichaam niet hoeft te dragen. Hierdoor worden de gewrichten minder belast.

Daarnaast stimuleert het groepsgevoel bij Aqua Line om wekelijks te komen en om samen extra te gaan zwemmen. De persoonlijke consulten en de bijeenkomsten helpen om uw leefstijl te verbeteren en om uw ideale gewicht te bereiken.

Workshops

Onderwerpen die tijdens de workshops aan bod komen zijn o.a.:

• Metabolisme verhogen
• Motivatie en mindset
• Zin en onzin van (sommige) diëten
• De functie van eiwitten
• Vetten en koolhydraten
• Etiketten lezen en begrijpen
• Waarom afvallen vaak niet lukt
• Voeding en gewrichten
• Gedragsverandering en gezonde leefstijl en vele andere onderwerpen.

Kosten en vergoedingen Aqua Line 

Veel verzekeraars vergoeden een groot deel van uit de aanvullende verzekering. 

Interesse?

Wilt u meedoen met Aqua Line of wilt u meer informatie? Bel: 06-10095999.