Aqua Line

De cursus Aqua Line samen met Zwembad De tweesprong start op dinsdag 14 januari (bij voldoende deelnemers):

• 12 weken aqua joggen, elke dinsdagavond van 20.30-21:15 (eigen bad)
• 12 weken onbeperkt zwemmen.
• Een uitgebreide intakegesprek met een voedingsdeskundige
• 3 vervolgconsulten, tussentijdse evaluatie
• 2 workshops/bijeenkomsten met een voedingsdeskundige en gezellige afsluting.
• Recepten, persoonlijke voedingsadviezen inclusief schema's, wekelijkse emails. 

Klik hier voor meer informatie 

Meting van:

- Gewicht, vet-, spier- en botmassa
- Ruststofwisseling
- Vochtbalans
- Bloeddruk
- Conditie van de bloedvaten

Voordelen deelname Aqua Line

Het voordeel van zwemmen als lichaamsbeweging is dat je het gewicht van jouw eigen lichaam niet hoeft te dragen. Hierdoor worden de gewrichten minder belast.

Daarnaast stimuleert het groepsgevoel bij Aqua Line om wekelijks te komen en om samen extra te gaan zwemmen. De persoonlijke consulten en de bijeenkomsten helpen om uw leefstijl te verbeteren en om uw ideale gewicht te bereiken.

Workshops

Onderwerpen die tijdens de workshops aan bod komen zijn o.a.:

• Metabolisme verhogen
• Motivatie en mindset
• Zin en onzin van (sommige) diëten
• De functie van eiwitten
• Vetten en koolhydraten
• Etiketten lezen en begrijpen
• Waarom afvallen vaak niet lukt
• Voeding en gewrichten
• Gedragsverandering en gezonde leefstijl en vele andere onderwerpen.

Kosten en vergoedingen Aqua Line 

Veel verzekeraars vergoeden een groot deel van uit de aanvullende verzekering. 

Interesse?

Wilt u meedoen met Aqua Line of wilt u meer informatie? Bel: 06-10095999.